プチ断食よりも簡単!半に断食とは?
ファスティングダイエットの正しいやり方 【ファスティングダイエットの正しいやり方】 ダイエットや断食と聞くと辛いというイメージがありますが、長くても3日間だけで行うダイエット法がフ ...

断食で得られる効果とは?
酵素を無駄遣いしない食べ方 【酵素の数は決まっている】 酵素は人間が生きていく上で、必要な工程を全て担ってくれています。 体内に酵素がなくなると、生きていけなくなるというわけです。 ...

置き換えダイエットの効果について、本当に効果あるの??
置き換えダイエットの効果について、本当に効果あるの?? 置き換えダイエットは本当に効果はあるのか?つまりは痩せることが出来るのかということですが、これは簡単ですね! 痩せることは出 ...

酵素を無駄遣いしない為に
酵素を無駄遣いしない為に 暴飲暴食が健康に悪い…という事は誰もが知っていることですが、酵素を基本に考えると「なるほど!」とうなずける事が多いものです。 近年のアメリカの酵素研究で、 ...

消化酵素とは
消化酵素とは 私たちが何かを口にすると、それを分解吸収する為に消化酵素が働きます。炭水化物の分解には、唾液に含まれているアミラーゼという消化酵素が働きます。 タンパク質の分解にはプ ...

酵素を生み出す発酵食品
酵素を生み出す発酵食品 生きとし生けるものにとって大事な大事な酵素なんですが、どうやら私達人間は、生まれた時にそれぞれに使える酵素の量は決まっているのではないか、という説が浮上して ...

酵素たっぷりで痩せ体質に!
酵素たっぷりで痩せ体質に! 私達の体の中以外で存在している酵素には、生の食品に含まれている食物酵素があります。その食物酵素は高温にとても弱くて、48℃で死滅してしまうんですよ。 だ ...

ファスティングのメリット・デメリット
ファスティングのメリット・デメリット 【ファスティングのメリット・デメリット】 昔は、「断食をするのは良くない」と言われてきました。 しかし、最近では断食も食事療法の一つとして認識 ...

酵素ドリンクは本当に痩せるのか?
【ダイエットに酵素は必要不可欠】 酵素ドリンクダイエットを試した方の意見として“痩せた”という方もいれば、“痩せない”という方もいて、いろいろな情報が飛び交じっています。 酵素ドリ ...