酵素ドリンクでプチ断食

酵素ドリンクでプチ断食

断食(ファスティング)を行う前に ダイエットの敵と言われる脂肪はなぜ身体にまとわりついているのか不思議に感じることがあります。その脂肪...

マクロビオティックの歴史

マクロビオティックの歴史

マクロビオティックとは、桜沢如一氏によりまとめられた、食と健康に関する思想、ないしは哲学のことを指します。その歴史の始まりは、昭和3年に...

玄米菜食

玄米菜食

玄米菜食とは、玄米を中心とする食事法のことであります。マクロビオティックの理論として提唱されたものですが、根底には陰陽五行論の思想が...

子どものために無農薬野菜

子どものために無農薬野菜

子どもの成長期は取り戻せませんから、体を作る栄養の取り入れ方が重要で、無農薬野菜を選ぶ家庭が増えているのは、マクロビオティックの価値に気...

コールドプレスジュース

コールドプレスジュース

コールドプレスジュースとは、材料の栄養素が失われることを最小限抑えた、材料の繊維質を取った、果汁のみのジュースです。 低速のミキサ...

酵素ドリンクのメリット

酵素ドリンクのメリット

マクロビオティックという言葉を耳にされたことがあるかと思いますが、食生活法・食事療法の一種で玄米を主食として野菜や漬物や乾物などを副...